Nazywam się Agata Mazur.
Pracuję z kobietami sprawczymi, odpowiedzialnymi i świadomymi, które nie chcą już tylko „dawać radę”, ale chcą odzyskać większy wpływ na emocje, granice, decyzje i sposób reagowania w relacjach.
Najczęściej trafiają do mnie kobiety, które wiele potrafią unieść.
Są odpowiedzialne, myślą szybko, dużo widzą, dużo analizują i często przez lata funkcjonują pod presją.
Na zewnątrz potrafią działać skutecznie, ale w środku coraz wyraźniej czują, że samokontrola, napięcie, tłumaczenie sobie wszystkiego albo zaciskanie zębów nie są już rozwiązaniem.
W mojej pracy nie chodzi o to, żebyś stała się „lepszą wersją siebie” według kolejnego zewnętrznego wzorca. Chodzi o głębszą zmianę sposobu funkcjonowania: w emocjach, ciele, granicach, komunikacji, relacjach i tożsamości.
W centrum tej pracy jest spokój wewnętrzny rozumiany nie jako bierność, ale jako stabilność, oparcie i zdolność wyboru wtedy, gdy wcześniej przejmował ster automat.
Znam świat odpowiedzialności i presji
Przez lata funkcjonowałam w świecie dużej odpowiedzialności, celów, decyzji, projektów i presji. Pracowałam w środowisku biznesowym, prowadziłam złożone projekty, współpracowałam z ludźmi, zespołami i strukturami, w których skuteczność, odpowiedzialność i dowożenie były codziennością.
Znam ten moment, w którym na zewnątrz wszystko wygląda sprawnie, a w środku ciało, emocje i napięcie zaczynają mówić własnym językiem.
Doświadczenie biznesowe nauczyło mnie patrzeć systemowo: widzieć nie tylko pojedynczą reakcję, ale cały układ, który ją podtrzymuje.
Dlatego w mojej pracy nie interesuje mnie rozwój oderwany od życia. Interesuje mnie zmiana, która zaczyna działać w realnych sytuacjach: w rozmowie, konflikcie, decyzji, granicy, przeciążeniu, bliskości i codziennym wyborze.
MOJE PODEJŚCIE
Pracuję coachingowo i rozwojowo w podejściu integracyjno-transpersonalnym.
Oznacza to, że nie zatrzymuję się wyłącznie na celach, działaniu i zmianie zachowania.
Patrzę szerzej: na sposób myślenia, emocje, ciało, podświadome zapisy, relacje, wewnętrzne wzorce, części osobowości oraz głębsze poczucie sensu.
W procesie Na Nowo JA™ pracujemy z tym, co widać na zewnątrz: decyzjami, reakcjami, granicami i komunikacją. Sięgamy także do tego, co dzieje się pod powierzchnią: emocji, napięcia w ciele, automatycznych schematów, starych zapisów, wewnętrznego dialogu i sposobu, w jaki nauczyłaś się funkcjonować w świecie.
Łączę coaching kognitywny, pracę z emocjami i ciałem, komunikację empatyczną w duchu NVC, pracę z Wewnętrznym Dzieckiem, Cieniem, analizę transakcyjną, wybrane elementy NLP, autohipnozy, medytację i poszerzanie świadomości.
Narzędzia nie są jednak celem samym w sobie. Korzystam z nich po to, żebyś mogła lepiej zrozumieć siebie, rozpoznać swoje automatyczne reakcje, odzyskać kontakt ze swoimi potrzebami, granicami i zasobami oraz zacząć wybierać inaczej.
JAK PRACUJĘ?
Bliska jest mi praca, która jest jednocześnie głęboka i konkretna. Taka, która łączy świadomość, emocje, ciało, sens i codzienne decyzje. Nie zatrzymuje się na samej analizie, ale też nie oddziela duchowości od realnego życia, relacji, granic i odpowiedzialności.
GŁĘBOKO, ALE BEZ TONIĘCIA
Sięgamy pod powierzchnię reakcji, ale nie po to, żeby rozgrzebywać przeszłość bez końca. Szukamy tego, co dziś wpływa na Twoje emocje, ciało, granice i decyzje.
KONKRETNIE, ALE BEZ DOCISKANIA
Pracujemy z realnymi sytuacjami z Twojego życia. Nie chodzi o kolejną teorię, tylko o to, żebyś mogła zacząć reagować inaczej tam, gdzie wcześniej przejmował ster automat.
Z CIAŁEM, NIE TYLKO Z GŁOWĄ
Samo zrozumienie często nie wystarcza. Dlatego w procesie ważne są emocje, ciało, napięcie, regulacja i praktyki, które pomagają budować nowy sposób reagowania.
ZE SPRAWCZOŚCIĄ, NIE Z WINĄ
Nie szukamy winnego. Szukamy wpływu. Tego miejsca, w którym możesz zobaczyć swój automat, odzyskać wybór i zacząć prowadzić siebie inaczej.
Z DUCHOWOŚCIĄ OSADZONĄ W ŻYCIU
Duchowość jest mi bardzo bliska.
Wierzę, że jesteśmy częścią czegoś większego niż nasze codzienne role, historie, lęki i schematy. Częścią większej całości, głębszej jedności, życia, które przekracza wyłącznie osobisty poziom doświadczenia.
To właśnie z tego miejsca wyrasta moje podejście transpersonalne: patrzenie na człowieka nie tylko przez pryzmat zachowań, celów i schematów, ale także sensu, świadomości, energii, wewnętrznej prawdy i głębszego wymiaru istnienia.
Jednocześnie ważne jest dla mnie, żeby duchowość nie była ucieczką od ciała, emocji, granic, relacji i odpowiedzialności. Ma pogłębiać kontakt z życiem, a nie zastępować kontakt z nim.
CO JEST DLA MNIE WAŻNE
W mojej pracy ważne są odpowiedzialność, prawda, regulacja, sprawczość i empatia, która nie rozmywa konkretu.
Nie wierzę w rozwój polegający na tym, że wszystko trzeba sobie tłumaczyć, usprawiedliwiać albo łagodzić.
Nie wierzę też w zmianę opartą na dociskaniu siebie, zawstydzaniu czy udawaniu, że ciało i emocje nie mają znaczenia.
Wierzę w pracę, która pomaga zobaczyć prawdę o swoich reakcjach bez przemocy wobec siebie. Taką, która prowadzi do większej spójności wewnętrznej, spokojniejszego ciała, bardziej świadomych decyzji i relacji, w których jest mniej napięcia, a więcej obecności, prawdy i szacunku do siebie.
DOŚWIADCZENIE I KWALIFIKACJE
Łączę doświadczenie biznesowe, edukację menedżerską i przygotowanie coachingowe z autorskim podejściem do głębokiej zmiany sposobu funkcjonowania.
MBA OXFORD BROOKES UNIVERSITY
Ukończyłam studia MBA Oxford Brookes University z wyróżnieniem. To doświadczenie wzmocniło moje systemowe myślenie o zmianie, odpowiedzialności, decyzjach i przekraczaniu własnych ograniczeń.
DOŚWIADCZENIE BIZNESOWE
Przez lata pracowałam w korporacjach, w środowisku projektów, odpowiedzialności i wysokich oczekiwań. Dlatego rozumiem napięcie kobiet, które dużo niosą, dużo ogarniają i długo potrafią funkcjonować pod presją.
PRZYGOTOWANIE I DOŚWIADCZENIE COACHINGOWE
Jestem certyfikowaną Transformation Life Coach.
W pracy korzystam z narzędzi coachingowych, pracy z emocjami i ciałem, komunikacji empatycznej, Wewnętrznego Dziecka, Cienia, analizy transakcyjnej, autohipnozy i medytacji.
AUTORSKI PROCES NA NOWO JA™
Stworzyłam proces Na Nowo JA™, który prowadzi przez pracę z automatycznymi reakcjami, emocjami, ciałem, granicami, komunikacją, filtrami postrzegania i zmianą tożsamości.
Jeśli czujesz, że moje podejście jest Ci bliskie
możesz zacząć od poznania procesu Na Nowo JA™
albo od rozmowy wstępnej, podczas której zobaczymy, z czym przychodzisz
i jaka forma pracy będzie dla Ciebie właściwa na ten moment.
