MENTORING I WSPARCIE
Ze mną zmienisz sposób myślenia
i znajdziesz energię do działania.
Nazywam się Agata Mazur. Jestem coach'ką transformacji i trenerką mentalną kobiet.
W ramach konsultacji pracuję również z mężczyznami oraz z parami.
Wyobraź sobie, że w Twoim życiu dokonują się zmiany –
Twoje relacje rozkwitają, skutecznie stawiasz granice, znajdujesz czas dla siebie i nie masz już uczucia, że nie dasz rady ze wszystkim.
Wyobraź sobie, że kroczek po kroczku stajesz się szczęśliwsza i bardziej pewna siebie.
To jest możliwe, a ja pomogę Ci w procesie głębokiego rozwoju osobistego.
Staraj się teraz nie skupiać na tym, że to może być trudne. Skoncentruj się na możliwościach, które się przed Tobą otworzą.
Podzielę się z Tobą wiedzą, doświadczeniem i wsparciem, ale przede wszystkim będę Cię aktywizować, inspirować i motywować, abyś nie traciła nadziei, że pozytywne zmiany są w zasięgu Twojej ręki i możesz osiągnąć swoje cele.
Jesteś zawsze tym, kim chcesz! I zawsze możesz przejąć kontrolę nad swoim życiem.
Wyborów dokonasz sama, ale ja będę przy Tobie.
Zapraszam Cię do mojej przestrzeni.
AZYL I KONKRETNA WIEDZA
To miejsce może stać się Twoim azylem, w którym spotkasz podobne sobie kobiety oraz znajdziesz szacunek, akceptację, zrozumienie, konkretną wiedzę i wsparcie oraz energię do działania.
Moje główne narzędzia do współpracy z Tobą, to wyzwania, webinary, warsztaty, zamknięte grupy wsparcia i konsultacje indywidualne.
Czy Ciebie to też dotyczy?
jesteś znużona, brak Ci energii i masz czasem ochotę uciec, schować się albo zniknąć,
czujesz, że ludzie notorycznie przekraczają Twoje granice, irytują Cię tym bądź zasmucają,
Twoje relacje z innymi pozostawiają wiele do życzenia, bo nieustannie generują napięcia i stres, a inni nie spełniają Twoich oczekiwań lub boleśnie czujesz, że Ty nie spełniasz ich oczekiwań,
kolejny raz trafiasz na niewłaściwego partnera, tkwisz w beznadziejnej pracy i nie możesz wydostać się z zaklętego kręgu wzajemnych rodzinnych pretensji czy wiecznego niedostatku,
masz za sobą smutne, obciążające Cię przejścia, od których ciężko Ci się uwolnić,
chorujesz
czujesz się osamotniona, mimo otaczającego Cię tłumu ludzi,
czujesz się nieatrakcyjna i masz problemy z własną seksualnością,
widzisz, że utknęłaś w miejscu, jesteś tym zmęczona i pragniesz zmiany,
czujesz, że masz niewykorzystany potencjał i nie wiesz jak się do niego dostać,
chcesz określić, co jest dla Ciebie ważne,
pragniesz zmian i jesteś na nie gotowa, ale trudno Ci zacząć,
brakuje Ci życzliwego wsparcia i motywacji,
lub - po prostu - pragniesz zaznać kobiecej energii i mocy, rozwinąć intuicję, zmysłowość oraz odkryć nowe przestrzenie własnego potencjału?
Który z powyższych problemów chciałabyś rozwiązać?
podzielę się z Tobą swoją energią, dam Ci konkretne narzędzia, które pomogą Ci ją rozniecać,
pomogę Ci zbudować nowy sposób myślenia: rozszyfrować rządzące Twą podświadomością przekonania i wzorce i przetransformować je na nowe, wspierające Cię w działaniu, tak aby podświadomość nie stała w konflikcie z Twoimi świadomymi staraniami,
wesprę Cię w odkrywaniu tego, kim jesteś, w odkryciu poczucia sensu na poziomie egzystencjalnym i w codzienności, w odkryciu czegoś większego, czego jesteś częścią,
nauczę Cię jak z czułością zająć się sobą, swoim zapomnianym Wewnętrznym Dzieckiem i pokochać siebie taką jaka jesteś,
przećwiczę z Tobą, jak skutecznie stawiać granice, komunikować się i przebudować swoje relacje,
wesprę Cię osobiście – indywidualnie lub w grupie wsparcia, będziesz mogła wyrzucić z siebie to co Ci ciąży i znaleźć jasne wskazówki, jak konstruktywnie sobie pomóc,
i wreszcie – ostatnie, ale niemniej ważne – otrzymasz nieprawdopodobną siłę, życzliwość i wsparcie płynące od innych kobiet w podobnej sytuacji.
DLACZEGO KOBIETY?
Większość prezentowanych treści jest aktualna dla obu płci.
Porażająca siła destrukcyjnych przekonań i wzorców dotyka bowiem i kobiety i mężczyzn.
Ważni są też więc dla mnie mężczyźni, a także relacje partnerskie - bez względu na konfigurację płci w relacji.
Warsztaty oraz miejsce w przestrzeni tworzę jednak głównie dla kobiet. Czemu? To proste.
Bo jestem kobietą i na tym świetnie się znam. Jako kobieta lepiej rozumiem, które przekonania i wzorce są bardzo nasze, babskie, i co w naszym życiu podlega przez nie destrukcji, gdzie wchodzą nam one najbardziej w paradę. Czuję całą sobą archetypiczność właściwą kobietom.
Znam się na czuciu, intuicji i energii kobiecej. Intuicję uważam za bardzo ważny aspekt kobiecej natury, który warto rozwijać, a który tak łatwo można pogrzebać pod pokładami zmęczenia i zniechęcenia.
Nauczyłam się korzystać z energii męskiej w taki sposób, aby nie utracić cennej równowagi, co w dzisiejszym świecie często dotyka kobiety. I porzucamy intuicję i spokój na rzecz nadmiaru kontroli i walki.
CHCĘ SIĘ DZIELIĆ
Kiedyś zdałam sobie sprawę, że umiejętność cieszenia się życiem nie jest wcale taka powszechna. Wiele z nas idzie przez życie bez wielkiej radości, odhaczamy obowiązki, pozwalamy wkraczać innym w nasze terytorium, rozpaczliwie chcemy zadowolić naszych bliskich wspierając ich i opuszczając coraz bardziej siebie. To co jest uderzające, to fakt, jak trudno jest kobietom uwierzyć w to, że mogą dokonać w swym życiu zmian. Że dadzą radę. I że wcale w tym wszystkim nie chodzi o to, że mają się naprawić.
Ponieważ byłam w różnych miejscach i wychodziłam z różnych czarnych dziur, wiem znakomicie jak bardzo trudno bywa znaleźć energię i motywację do działania. Czasem wydaje się to wręcz niemożliwe. I w takiej sytuacji wspaniale jest mieć przy sobie kogoś, kto wesprze Cię z największą życzliwością, wskaże jak poradzić sobie z poczuciem beznadziei i brakiem sił. Kto nie osądzi, nie zaszufladkuje, kto zaakceptuje bez zastrzeżeń.
Z miłością wspieram napotykane w życiu kobiety. Moje serce cieszy się, gdy udaje mi się zmotywować kogoś do osiągnięcia wymiernych postępów: zmiana pracy, podjęcie studiów, wystąpienie o podwyżkę, poprawa relacji z dzieckiem, mężem, matką.
My, kobiety, mamy ogromne pokłady potencjału. Nie umiemy jedynie do nich sięgnąć. Ale gdy już się nauczymy, przed nami otwiera się ocean możliwości.Fascynuje mnie rola umysłu i intuicji w podejmowaniu decyzji i wprowadzaniu zmian. Jestem entuzjastką możliwości, jaki daje nam nasz zmieniający się cudowny mózg. Osiągnęłam spokój, wyciszenie umysłu, cudowne uczucie, że jestem we właściwym miejscu i że przede mną jest jeszcze kawał życia oraz mojego nieodkrytego potencjału, co mnie niezmiennie raduje.
Chcę dzielić się tym wszystkim z jak największą liczbą kobiet. Chcę podać rękę w tym często trudnym, a dla wielu na początku wręcz odpychającym procesie zmiany, który zawsze wiąże się z opuszczeniem strefy komfortu. Efekty są jednak tak wspaniałe, że stopniowo rośnie akceptacja dla zmian, a my znajdujemy swój komfort w dyskomforcie. Dlatego postanowiłam zająć się na dużo większą skalę aktywizowaniem kobiet, które decydują się na dokonanie zmian w swoim życiu.
Dlatego tworzę to miejsce.
Chcę, żeby było nas coraz więcej – kompletnych, spełnionych, pewnych siebie, szczęśliwych kobiet.
Rozwój osobisty - cóż to takiego jest?
Głęboki rozwój osobisty polega na odkrywaniu i realizowaniu celów zgodnych z naszymi najważniejszymi wartościami i najgłębszymi warstwami naszej tożsamości.
To proces zmierzający do odkrycia kim jesteś. Jaka jest Twoja prawda o Tobie lub o Waszej relacji.
To nie jest uciekanie od wad i problemów. To nie jest odwracanie się od swoich emocji.W procesie tym ważne jest, abyś
budowała zaufanie do siebie
poprzez akceptację, słuchanie intuicji, mądre planowanie i działanie. Ważne jest, abyś polubiła przebywanie w strefie delikatnego dyskomfortu wynikającego z połączenia dwóch światów – wewnętrznego i zewnętrznego. Uwierzyła, że wychodzenie ze strefy komfortu, które wiąże się z małą destabilizacją, zawsze się opłaca, a małe kroki zawsze pomogą przemierzyć dowolnie wielkie dystanse bez obciążających nadmiernie kosztów.
Na początku to wcale nie jest oczywiste. Nie wiadomo od czego zacząć rozwój osobisty, nie wiadomo co to właściwie znaczy być sobą. Jak odkryć, gdzie żyjesz iluzją, a gdzie kryjesz się Ty prawdziwa. Gdzie kryje się Twoje spełnienie.
Będę zaszczycona, jeśli zechcesz, bym pomogła pomóc Ci odkrywać to wszystko warstwa po warstwie, tak byś budowała wokół tego swoje nowe ja. W tych miejscach znajdziesz treści, które mogą okazać się przydatne w pracy ze sobą i obudzić
w Tobie chęć do działania.
Wiedza jest ważna, ale to działanie przynosi zmianę.
To co jest absolutnie niezbędne, abyś ruszyła z miejsca, to
Twoja wewnętrzna decyzja i gotowość do działania, do eksperymentowania, gotowość na to, że po drodze możesz czuć się niepewnie i wiele rzeczy musisz wykonać sama, a także cierpliwość w czekaniu na rezultaty (choć w niektórych obszarach przychodzą one zadziwiająco szybko!).
Oferta pomocy z mojej strony to mobilizujące wyzwania, warsztaty, w których nieocenioną wartością jest praca w grupach wsparcia oraz konsultacje 1/1 - konsultacje prowadzę również dla mężczyzn oraz dla par.
Moje video na Youtube
Mój Instagram
Mój TikTok
Agata jest wulkanem energii, moją mentorką i inspiracją. Po rozmowach z nią mam przekonanie, że nie ma dla mnie rzeczy nieosiągalnych. Problem sprowadzał się do mojego negatywnego myślenia o sobie. Byłam pewna, że nie jestem nic warta. Razem sięgnęłyśmy do źródła tych złych programów we mnie. Było ciężko, nie powiem, czasem byłam na nią zła, ale zawsze czułam wsparcie.
Ela
Jeśli szukasz wsparcia u osoby, która twardo stąpa po ziemi, ale umie połączyć realia ze światem duchowym - dobrze trafiłeś. Agata jest ciepła, nieoceniająca i wiarygodna dzięki osobistym doświadczeniom. Jej zaangażowanie i empatia utwierdziły mnie w przekonaniu, że dobrze wybrałam. Widać miałam na nią trafić!
AnKa
Spotkałam Agatę w bardzo trudnym momencie mojej kariery. Dzięki niej zwróciłam uwagę na to, że aby podjąć właściwe decyzje, muszę więcej słuchać siebie, znaleźć balans i zacząć żyć w zgodzie ze sobą. Tylko tyle i aż tyle. Dziękuję za pokierowanie mnie na właściwą ścieżkę.
Iwona
Przyszłam do Agaty z ogromnymi zahamowaniami dotyczącymi mojej cielesności, z poczuciem, że jestem nieatrakcyjna, niechciana, wręcz odpychająca. Krok po kroku, praca z Agatą pozwoliła mi odkryć ukryte głęboko zasoby zmysłowości. Czasem jedno zdanie, wypowiedziane głośno sprawiało, że coś we mnie "kliknęło", myślenie wskakiwalo na odpowiedni tor. Magia!
Magda
Agata. To co ma do zaoferowania kobietom potrzebującym pomocy to siła, moc, inteligencja i wiedza wyrosłe na jej własnej skórze i każdym życiowym doświadczeniu. W przyjaźni: nieprzyzwoicie lojalna i bezwzględnie pomocna w potrzebie. Szczera w relacjach, ale doceniająca i tolerancyjna, a krytyczna tylko wobec siebie samej. Wiem, bo się przyjaźnimy od zawsze .Wiem, bo sama z jej oferty korzystam.
Joanna Przybysz
Jako typowo ścisłemu umysłowi daleko było mi do live coachingu i kwestii wewnętrznej energii. Okazuje się, że wszystko zależy od formy i intensywności podania. Dzięki Agacie widzę, że nie są to niezależne byty, a raczej harmonizujące twory. Polecam poszerzać horyzonty, niekoniecznie w kryzysowych sytuacjach w życiu. Z Agatą jest to możliwe i "lekkostrawne" :)
Michalina Jagielska
Blogi, które mogą Cię zainteresować.
Kiedy ciało i umysł pragną odpocząć – techniki relaksacyjne
Techniki relaksacyjne inne niż oddechowe O tym jak się relaksować przy zastosowaniu technik oddechowych była mowa w artykule o dobrym śnie i technikach oddechowych.. ...more
Blog
February 13, 2025•9 min read
Uważność – dlaczego jest taka ważna i jak ją praktykować?
„Większość ludzkiego cierpienia jest niepotrzebna. Rodzi się ono, dopóki niepoddany obserwacji umysł kieruje twoim życiem. Ból, który obecnie stwarzasz, to zawsze jakaś forma braku akceptacji, rodzaj ... ...more
Blog
February 13, 2025•8 min read
Dobry sen i techniki oddechowe
Jak wykazały wieloletnie badania nad istotą szczęścia wykonane przez uniwersytety Stanforda i Harvarda, najważniejszą potrzebą w życiu człowieka jest dobry jakościowo sen. Sen to zdrowie, czyli rege... ...more
Blog
February 13, 2025•6 min read
Kobieta – matka w rozwoju
Gdy lata temu zajęłam się z pasją tematem rozwoju osobistego, powoli zaczęłam odkrywać, że z każdym moim kolejnym krokiem po tej spiralnej drodze do wyższej świadomości siebie zaczynam zmieniać się ja... ...more
Blog
February 13, 2025•10 min read
Decyduję – ofiara czy królowa życia
Ofiara – brzmi żałośnie. Używamy przecież określeń „ofiara losu”, „ale z niej ofiara”. To są konteksty pejoratywne. A jednak zadziwiająco wiele z nas lubi tkwić w roli ofiary. ...more
Blog
February 13, 2025•6 min read
Kobieca przyjaźń – prawdziwy skarb.
Mam kilka bezcennych przyjaźni, pielęgnuję je z miłością. Są wśród nich mężczyźni. Tu obalam mit, że między kobietą a mężczyzną nie może być czystej przyjaźni – bo niby czemu? I kto nam to chce weprze... ...more
Blog
February 13, 2025•4 min read
